18.4.2020 Sa. M: 170g Reis mit geschmortem Schweinebauch, Spiegelei, Spinat. Snack: Lachs 40g, Avocado 35g, Nori. A: Suppe mit Reis 80g, Salat, 3 Garnelen, 2 Jakobsmuschel, Rind Burger mit Käse.
Diet Calendar Entries for 18 April 2020:
|
1785 kcal
|
Fat: 78.70g | Prot: 83.74g | Carb: 181.39g.
Lunch: 橙汁飲品, 炒菠菜, 滷肉飯, 荷包蛋. Dinner: 芝士, 排骨湯, 漢堡排, 干貝, 蝦, 飯, REWE Avocado, Suempol Räucherlachs. Snacks/Other: Stadtbäckerei Junge Erdbeerschnitte. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
blackwhitechi's weight history
|