Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2020
|
181.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 38.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 April 2020:
|
1428 kcal
|
Fat: 41.17g | Prot: 101.32g | Carb: 162.25g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Салат Белковый От Юли. Lunch: Куриное Филе в Соевом Соусе Обжаренное От Юли, Grow Food Бефстроганов из Говядины, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Молодой Зеленый Лук, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Zero Джем Клубничный, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Село Зеленое Молоко 3,2% , Песочное Тесто (Типа Печенья). Snacks/Other: Перекресток Половинка Багета с Чесноком, Голден Яблоко . more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
***я***'s weight history
|