Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2020
|
212.3 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 75.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 April 2020:
|
1798 kcal
|
Fat: 81.89g | Prot: 124.98g | Carb: 140.57g.
Breakfast: Активия Йогурт, Растительное Масло, Яйцо, Гарнец Овсяная Мука , Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Огурцы Кислого Рассола, Морковь, Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное , Увелка Крупа Перловая в Пакетиках для Варки. Dinner: Скумбрия, Скумбрия, Свекла Вареная. Snacks/Other: Молоко (Цельное Молоко), 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
leno4ek17's weight history
|