dilekoo's Journal, 17 April 2020

Annem kapuskadan etsiz olarak ayırdığı lahanalarla börek harcı yapıyor hep ve bu bnm en sevdiğim börek

Diet Calendar Entries for 17 April 2020:
534 kcal Fat: 23.81g | Prot: 52.07g | Carb: 29.19g.   Breakfast:  Kiraz Domates,  Salatalık (Kabuklu), Migros Az Yağlı Taze İnek Peyniri. Dinner: Kapuska,  Tarator,  Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). Snacks/Other: Yumurta, Muz. more...
20 kcal Activities & Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...

25 Supporters    Support   

Comments 
🤤Ama n'apıyorum yufkasını yemeyerek sadece lahanalı iç harcını yiyorum bi nevi etsiz kapuska yemiş oluyorum bnm derdim börek yemek değil ztn ben lahanaya aşığım biliyorum oda bana boş değil🤪Neysecim velhasıl kelam börek 4tane bu şekilde. Ve tam hali 55gr.geliyor içini yedikten sonra kalan yufkası ise 20gr.oluyor yani börek başına 35gr.lahana yemiş oluyorum 4tanex35gr.=140gr.ve 145cal. 100gr.tavuk göğüs de 165gr.Toplamda 310cal. 
17 Apr 20 by member: dilekoo
Afiyet olsun,şimdi nasıl oldun Dilek rahatsızlanmıştın 🌹⚘ 
17 Apr 20 by member: nejla.1905.nejla
Yaa çok tşkr ederim çok tatlısın şimdi çok daha iyiyim valla 2gün hayatımda etmediğim duayı ettim corona olmim lütfen die😅insanın paçası sıkışınca hiç yapmadığı şeyi yapabiliyor bende dua ettim hem yarı baygın halimle elimden başka bişi gelmedi 
17 Apr 20 by member: dilekoo
O senin tatlılığın 🤗 çok sevindim canım, ohh ne güzel Rabbim dualarını kabul etmiş🌹⚘ bir daha umarım yaşamazsın, dikkat et kendine 😊💛❤ 
17 Apr 20 by member: nejla.1905.nejla
Amin kimsesağlığıyla ve sevdiklerinin ölümüyle sınanmasın dilerim. En büyük acılar bunlar sanırım sevdiklerin yanında sağlığın yerinde oldu mu hiçbieşeyin önemi yokmuş. 
17 Apr 20 by member: dilekoo
Aynen öyle kuzum biz yenilerde(2 senesi doldu) yeğeni mi kaybettik trafik kazasında inan bana çok zor o yüzden dediğin gibi Rabbim kimseye yaşatmasın sevdiklerinin acısını o yüzden sağlığına çok çok dikkat et. 
17 Apr 20 by member: nejla.1905.nejla
En önemlisi sağlık gerisi boş. 
17 Apr 20 by member: nejla.1905.nejla
Başınız sağolsun çok üzüldüm mekanları cennet toprakları bol olsun😔 
17 Apr 20 by member: dilekoo
Teşekkür ederim canım inşallah 👐 hayırlı akşamların olsun. 
17 Apr 20 by member: nejla.1905.nejla
Snn de 💛 
17 Apr 20 by member: dilekoo
Ben de istiyorum Dilek 😅 
17 Apr 20 by member: ademtirpanci
Bende çok şey istiyorum adem ama olmuyor😁 
17 Apr 20 by member: dilekoo
😅 
17 Apr 20 by member: ademtirpanci

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



dilekoo's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.