Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2020
|
189.8 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 68.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 April 2020:
|
1103 kcal
|
Fat: 77.24g | Prot: 88.90g | Carb: 8.48g.
Breakfast: Chaokoh Кокосовое Молоко с Пониженным Содержанием Жира, Яйцо, Дымов Сырокопчёный Бекон, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Пюре из Цветной Капусты, Свиная Корейка (Целая, Постная). Snacks/Other: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
masha.sanny's weight history
|