Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2020
|
173.9 lb
Lost so far: 22.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 April 2020:
|
1618 kcal
|
Fat: 53.86g | Prot: 137.21g | Carb: 147.79g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Иван-Поле Джем Лесные Ягоды без Сахара, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Bizim Tarla Варенье из Белой Черешни, Запеканка творожная. Lunch: Monin Сироп, Parmalat Молоко 1,8%, Castelli Пармезан, Санта Бремор Филе Сельди, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Помидоры, Fazer Crisp Rye, Суп с ножками. Dinner: Олейна Масло Растительное , Яичный Белок, Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Куриное Филе, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Лапша с овощами и курицей. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aleonkabogdanova's weight history
|