|
Ура, вес пошёл вниз, вот что значит 16/8 интервальное
|
140.7 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 April 2020:
|
520 kcal
|
Fat: 17.67g | Prot: 38.10g | Carb: 52.91g.
Breakfast: Fine Life Малина Варенье Домашнее, Фермерский Продукт Фермерский Йогурт, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Простоквашино Творог 2%, Смешанные Орехи, Лента Смородина Замороженная, Творог 5%, ВкусВилл Хурма Вяленая, Магнит Банан. more...
|
losing 6.2 lb a week
|