Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2020
|
142.2 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 April 2020:
|
1394 kcal
|
Fat: 39.37g | Prot: 95.24g | Carb: 164.07g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Куриная Отбивная, Овощное Рагу. Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная. Snacks/Other: Гармония Сметана 20%, Вареники с Творогом. more...
|
gaining 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
milensobo's weight history
|