Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2020
|
198.2 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 43.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 April 2020:
|
1164 kcal
|
Fat: 45.16g | Prot: 100.21g | Carb: 83.70g.
Breakfast: Real Сырники Классические, Кофе с Молоком. Lunch: Куриные Грудки. Dinner: Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле, Простоквашино Молоко 6%, Тефтели. Snacks/Other: Шоколадница Печеное Яблоко с Медом. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
anastasianapreeva13's weight history
|