Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2020
|
193.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 23.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 April 2020:
|
1780 kcal
|
Fat: 95.92g | Prot: 80.36g | Carb: 135.38g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Твердый), Перекресток Чиабатта , Сливочное Масло, Barilla Макароны. Lunch: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Valio Сыр Atleet Light, Оливковое Масло (Первого Отжима), Яйцо. Snacks/Other: Рот Фронт Халва Лакомка. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
andy_twicer's weight history
|