Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2020
|
153.4 lb
Lost so far: 28.7 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 April 2020:
|
1578 kcal
|
Fat: 54.82g | Prot: 121.46g | Carb: 151.65g.
Breakfast: Dr. Oetker Желатин Пищевой, Домик в деревне Молоко 3,5%, Коломенское Батон Нарезной, Сыр Российский, Варенье, Банан, Творог 5%. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Кабачковая Икра, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картошка Тушеная. Dinner: Запеченная или Жареная Треска, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Snacks/Other: Глобус Кремовый Мёд с Малиной. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sladkiyzefirka's weight history
|