Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2020
|
96.6 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 April 2020:
|
1577 kcal
|
Fat: 70.97g | Prot: 94.35g | Carb: 141.91g.
Breakfast: Сырники Домашние, Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Банан, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Лук, Вареное Яйцо, Картофельное Пюре, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная, Рис Вареный. Dinner: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Рис Вареный, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная, Лук. Snacks/Other: Вкусняев Молоко 3,2%, Maxler Протеин, Красное Яблоко, Вода. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
GingerHappy's weight history
|