Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2020
|
231.5 lb
Lost so far: 34.2 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 April 2020:
|
2326 kcal
|
Fat: 79.62g | Prot: 147.31g | Carb: 262.91g.
Breakfast: Голубцы, Молокозавод Петропавловский Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Любятово Печенье Овсяное с Черносливом и Льняными Семечками, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Голубцы, Гречка Вареная. Dinner: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Доброфлот Горбуша Натуральная, Солянка. Snacks/Other: Яблоко, Колос-Пром Булки Бодрость в Упаковке, Куриное Филе Вареное. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Евгений хр's weight history
|