Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2020
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183.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 14 April 2020:
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2054 kcal
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Fat: 79.76g | Prot: 66.41g | Carb: 277.95g.
Breakfast: Banane, Organic Farm Porridge Haferbrei mit Chia Ungesüsst. Lunch: Maggi Spaghetti Bolognese. Dinner: Sauce Hollandaise, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Wolf Rostbrätl . Snacks/Other: Ja! Walnusskerne, Berggold Gelee Birnen, Birnen, Weiße Torte (ohne Glasur). more...
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gaining 2.1 lb a week
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 Comments
Ich probiere jetzt mal das Intervallfasten. 14/10. Mal schaun, was passiert. Ist ja wahnsinn was im Körper nach 12 h passiert.
30 Apr 20 by member: 77IJB
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