Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2020
|
135.1 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 20.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 April 2020:
|
1985 kcal
|
Fat: 102.98g | Prot: 49.44g | Carb: 233.28g.
Breakfast: Блины, Своя Линия Абрикос Сушеный Целый без Косточки, Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Воде, Яблоко Зеленое. Lunch: Красное Яблоко. Dinner: Картофель Отварной, Премия Кабачковая Икра, Бащинский Гречаники. Snacks/Other: Словяночка Кефир 1%, Чай с Сахаром. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anastasiasachenko480's weight history
|