kurniau's Journal, 13 April 2020

133.6 lb Lost so far: 5.3 lb.    Still to go: 5.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1558 kcal

Fat: 52.78g | Prot: 109.33g | Carb: 166.65g.   Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Евроопт Яблоко , President Камамбер, Евроопт Груша Конференция, Gusto Оливки Фаршированные Анчоусом, Огурец (с Кожурой), ProStore Торт Творожно-Клубничный, Евроопт Банан, Красный Мозырянин Пастила Ванильная, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Славянские Традиции Творог 4%,  Кокосовое Масло, Евроопт Грейпфрут, Местное Известное Йогурт Греческий 2%, Яйцо Куриное, Рогачевский МКК Сгущенка, Рисовая Мука, Молочные Горки Творог 2%. more...

1738 kcal

Activities & Exercise: Cardio - 35 minutes, Google Fit - 23 hours and 25 minutes. more...