|
Доброе утро. Сегодня на завтрак у меня омлет с сыром и помидорой! Вместо хлеба употребляю такие вафельки , на 1 кружочек 19 ккал, очень мало!
Diet Calendar Entries for 13 April 2020:
|
1150 kcal
|
Fat: 49.43g | Prot: 51.61g | Carb: 126.94g.
Breakfast: Рисовые Вафли, Помидоры, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Сахар, Просто Молоко Молоко 3,2%, Кофе, Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо. Lunch: Рисовая Мука, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Ашан Сыр Российский 50%, Соевый Соус, Просто Молоко Молоко 3,2%, Ашан Лук, Шампиньоны, Куриное Филе. Dinner: Авида Йогурт с Вишней. Snacks/Other: Маракуйя, Ашан Банан, Belvita Печенье с Шоколадом, Чай с Сахаром. more...
|
|
1995 kcal
|
Activities & Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Liudmila99.'s weight history
|