Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2020
|
114.9 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 April 2020:
|
1441 kcal
|
Fat: 76.18g | Prot: 64.89g | Carb: 122.74g.
Breakfast: Мааг Ядра Ореха Кешью Обжаренные, Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Житница Здоровья Семена Льна, Перекресток Банан, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Молочное Дело Творобушки, Nutiva Кокосовый Сахар, Простоквашино Молоко 3,2%. Dinner: Молоково Молоко 3,2%, Nutiva Кокосовый Сахар, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, ВкусВилл Рыба Соленая: Форель Радужная , Bonfesto Рикотта Лайт. more...
|
|
1275 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aewwwwww's weight history
|