Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2020
|
115.5 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 April 2020:
|
2394 kcal
|
Fat: 96.96g | Prot: 111.43g | Carb: 250.41g.
Breakfast: Кофе, Nesquik Какао на Молоке, Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Увелка Гречка в Пакетиках. Lunch: Апельсин, Яблоко Зеленое, Останкино Блинчики с Мясом, Яйцо Всмятку, Greenfield Чай Чёрный. Dinner: Малиновое Варенье, Фасоль Стручковая, Свиные Ребрышки, Селяночка Рис Шлифованный Круглозерный. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anastasiya-bar's weight history
|