Fencerd's Journal, 12 April 2020

138.7 lb Lost so far: 12.6 lb.    Still to go: 13.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1201 kcal

Fat: 49.86g | Prot: 58.51g | Carb: 133.40g.   Breakfast: Каша Рисовая на Молоке, Alpen Gold Dark Темный Шоколад. Lunch: Окрошка, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. Dinner: Здоровый Стиль Хлебец Ржаной, Окрошка. Snacks/Other: Магнит Банан, Здоровый Стиль Хлебец Ржаной, Окрошка. more...

1973 kcal

Activities & Exercise: Свободная тренировка - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...