Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2020
|
136.0 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 April 2020:
|
2006 kcal
|
Fat: 64.63g | Prot: 66.48g | Carb: 242.50g.
Breakfast: Ударница Клюква в Сахарной Пудре, Рижское Золото Шпроты в Масле, Чистая Линия Мороженное Круглый Пломбир, Белый Хлеб, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо. Lunch: Dove Молочный Шоколад, Простоквашино Сметана 15%, Хлеб Зерновой, Куриный Суп Лапша. Dinner: Шоколад, Хачапури и Вино Вино Гранатовое, Хачапури и Вино Вино Гранатовое, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Огурец (с Кожурой), Редис, Зеленый Лук, Vici Рыбные Палочки в Панировке. Snacks/Other: Белый Хлеб, Бабкины Семечки Семечки, Биомакс Био-Йогурт. more...
|
steady weight
|
|
Other Related Links
Members
|
albina:-)'s weight history
|