Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2020
|
155.2 lb
Lost so far: 36.8 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 April 2020:
|
1664 kcal
|
Fat: 58.31g | Prot: 87.99g | Carb: 194.50g.
Breakfast: Зефир (КОНФЕТОЧКА), Сливочное Масло, Яйцо-Пашот, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Чудесный Край Батон Нарезной. Lunch: Курица в Сливках, Макароны Отварные, Рафаэлло Конфета. Snacks/Other: Зефир (КОНФЕТОЧКА), Рафаэлло Конфета, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Арахисовая Паста, Чудесный Край Батон Нарезной. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Брусникина's weight history
|