Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2020
|
113.5 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 April 2020:
|
1119 kcal
|
Fat: 34.53g | Prot: 94.72g | Carb: 111.40g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Mirel Чизкейк Классический с Натуральным Сыром, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Яйцо Куриное, Голубика. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Курага, Hortex Клубника Замороженная, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Борщ с Курицей. Dinner: Курага, Летний День Молоко 3,2%, Окей Груша Конференс, Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Pecom_secret's weight history
|