|
Спасибо организму за понимание и благодарю и иду дальше к 54!
|
124.8 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 April 2020:
|
862 kcal
|
Fat: 26.71g | Prot: 39.51g | Carb: 120.45g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Магнит Сыр Гауда 45%, Кофе с Молоком, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком. Lunch: Лаваш, Веселый Молочник Сметана 15%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кофе с Молоком, Магнит Сыр Гауда 45%, Лаваш, Хлеб, Чай, Красное Яблоко, Редис. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Verayou's weight history
|