Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2020
|
120.2 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 April 2020:
|
1108 kcal
|
Fat: 33.26g | Prot: 48.41g | Carb: 146.63g.
Breakfast: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. Lunch: Кофе (Растворимое), ВкусВилл Фрикадельки из Свинины и Говядины, Щелковохлеб Хлебцы Докторские Новые, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Красная Цена Клубника Замороженная, Ого Отруби Ржаные. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное, Мандарины, Красная Цена Клубника Замороженная, ВкусВилл Сырники Творожные Без Сахара. more...
|
|
1385 kcal
|
Activities & Exercise:
Squats (Legs) - 1 minute, Abdominal (Sit Ups) - 5 minutes, Sleeping - 5 hours, Resting - 18 hours and 54 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Арианааааааа's weight history
|