|
Ну ничего не могу с собой поделать, чтоб не заесть приём пищи чем то сладким с кофе или чаем/..(((( Радует, что вписывается все в КБЖУ
Diet Calendar Entry for 10 April 2020:
|
1313 kcal
|
Fat: 47.81g | Prot: 114.92g | Carb: 98.10g.
Breakfast: НЕВА Зефир Лянеж на Фруктозе, Яйцо, Кофе (Растворимое), Авокадо Авокадо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Кофе (Растворимое), Bombbar Овсяное Печенье Шоколад-Мята, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Лук, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Батон, Морковь, Куриное Филе. Dinner: Кофе (Растворимое), Протеин Бар Протеиновый Батончик Шоколад, Сметана 20%, Грабли Филе Куриное Отварное, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог 1%, Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Чай. more...
|
|
 Comments
у меня такаяже хрень))) началось все спротеиновых батончиков
10 Apr 20 by member: olegms1
|
10 Apr 20 by member: alina.zaitsieva.90
|
у меня тоже такое с протеиновыми батончиками, часто балуюсь вечером с чаем.
10 Apr 20 by member: St_hogwards
|
На работе киви спасают! А дома писец! Шоколадки, конфеты и прочее лучше не держать))). Но если закусываю чем то вредным то немного, удается сдерживатся от того чтобы вместо 10гр слопать всю шоколадку, но лучшебы вовсе не закусывать, воду пить пока не успокоишься)))
10 Apr 20 by member: olegms1
|
11 Apr 20 by member: alina.zaitsieva.90
|
ой,Алина,у меня также с утра.Ну видимо это просто привычка.Если кофе,то со сладеньким😋
12 Apr 20 by member: lask-ludmila
|
У меня это после каждого приема пищи 😣
13 Apr 20 by member: alina.zaitsieva.90
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alina.zaitsieva.90's weight history
|