Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2020
|
106.5 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 April 2020:
|
1911 kcal
|
Fat: 68.73g | Prot: 68.22g | Carb: 256.57g.
Breakfast: Эссен Продакшн Даёжь, Коркунов Конфета, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Самотлор Хлеб Хлеб Бородинский , Уха из Семги. Snacks/Other: Мандарины, Белый Хлеб, Яйцо Куриное, Кофе, Пятерочка Сахар, Ашан Сыр Российский 50%, Василеостровский Сушки Малышка Простые, Мёд, Варенье Черничное, SPAR Пончики в Шоколадной Глазури, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlyonushkaAlyonka's weight history
|