Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2020
|
137.8 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 April 2020:
|
1781 kcal
|
Fat: 53.29g | Prot: 129.35g | Carb: 193.15g.
Breakfast: Мастер Пироговъ Венский Конвертик с Вишней, Белый Хлеб, Liebendorf Сыр Эдам 45%, Жареное Яйцо без Жира, Домик в деревне Молоко 3,2%, Окей Изюм Темный, Увелка Крупа Пшено. Lunch: Нагици, Liebendorf Сыр Эдам 45%. Dinner: Сэн Сой Соевый Соус, ФЭГ Квашеная Капуста с Морковью , Бондюэль Горошек Консервированный , Лук, Гречка, Куриное Филе. Snacks/Other: Моя Семья Сок Мультифрукт, Пятерочка Яблоко Сезонное , Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Арахисом. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Красатуля)'s weight history
|