|
Изменение объемов
Замеряю только талию живот и бедра
январь 2020 апрель 2020
талия. 100. 90
живот. 133 123
бедра. 130. 123
Diet Calendar Entries for 10 April 2020:
|
1454 kcal
|
Fat: 80.13g | Prot: 92.38g | Carb: 101.64g.
Breakfast: WTS Сироп для Барных Коктейлей Карамель, Северная Долина Молоко 2,5%, Молочная Легенда Кефир 2,5%, Увелка Каша 5 Злаков, Ruslab Сывороточный Протеин, Ермолино Творог 2%. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Ермолино Тефтели Мясные с Овощами, Огородников Горчичное Масло, Мексиканская Смесь, Сметана 20%. Dinner: Ермолино Рулет Куриный, Огородников Горчичное Масло, Болгарский Перец, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Ермолино Зразы Картофельные с Мясом. more...
|
|
1977 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 6 hours, Google Fit - 18 hours. more...
|
|
 Comments
Отличные результаты. Продуктивная зима у Вас была
10 Apr 20 by member: Дивея
|
Спасибо. Сегодня ровно 12 кг. И я счастлива!
10 Apr 20 by member: ksufit1018
|
Olam спасибо. Произошел глюк разместилось куча комментариев моих со словом спасибо. Удаляла 10 комментариев со словом спасибо вам, и удалился и ваш, хотя я его не трогала.
15 Apr 20 by member: ksufit1018
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ksufit1018's weight history
|