Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2020
|
147.5 lb
Lost so far: 37.7 lb.
Still to go: 26.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 April 2020:
|
1138 kcal
|
Fat: 32.19g | Prot: 64.42g | Carb: 159.98g.
Breakfast: Восход Торт Домашний со Сметаной, Добрый Сок Мультифрукт. Lunch: Добрый Сок Мультифрукт, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Жареные), Чечевица Вареная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей, Чечевица Вареная. Snacks/Other: Восход Торт Домашний со Сметаной. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Гуля22's weight history
|