Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2020
|
123.9 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 April 2020:
|
1449 kcal
|
Fat: 34.58g | Prot: 159.89g | Carb: 122.59g.
Breakfast: Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром и Какао, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Cheese Gallery Light Slices, Globus Томаты Черри , Borges Оливковое Масло Classic, Домик в деревне Молоко 1,5%, Макфа Пшеничная Мука, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Шарлотка 09.04, Магнит Авокадо, Зеленый Лук, ВкусВилл Белок Яичный, Каждый День Филе Трески. Lunch: Fit Active Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией Вкус Карамель, Шарлотка 09.04, Домик в деревне Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Белок Яичный, Макфа Пшеничная Мука, Зеленый Лук, Каждый День Треска Филе. Dinner: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Огурец (без Кожуры), Fit Active Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией Вкус Карамель, Домик в деревне Творог Рассыпчатый 0,2%. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
GukN's weight history
|