Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2020
|
132.3 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 April 2020:
|
1770 kcal
|
Fat: 51.46g | Prot: 73.83g | Carb: 260.50g.
Breakfast: Поджаренный Белый Хлеб, Кофе, Pınar Süt , Pınar Labne, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Айран, Чеснок, Hungrow Цукини Жареные с Чесноком, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Nimet Mantı. Snacks/Other: Огурцы Кислого Рассола, Зеленое Яблоко, Киви, Мандарины, Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bejanism's weight history
|