Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2020
|
145.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 23.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 April 2020:
|
1310 kcal
|
Fat: 51.43g | Prot: 72.27g | Carb: 138.77g.
Breakfast: Банан, Банан, Фруто Няня Пюре Морозные Ягоды, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая , Яйцо Куриное, Верный Творог 5% (без Названия). Lunch: Помидоры Черри, Epiim Сыр Эстонский Сливочный, Dolmio Традиционный Итальянский Томатный Соус, Огурец (с Кожурой), Роллтон Макароны Рожки. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Судак Жареный. Snacks/Other: Chikalab Протеиновый Батончик Chikabar Тирамису, Boombar Арахисовая Паста, Зеленое Яблоко. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bogdasha99's weight history
|