Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2020
|
134.0 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 30.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 April 2020:
|
1038 kcal
|
Fat: 36.40g | Prot: 43.77g | Carb: 143.07g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Белый Манго и Маракуйя, Быстров Каша Овсяная с Клубникой. Lunch: Латона Сметана 10%, Помидоры Черри, Лук, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей. Dinner: Виктория Голубцы с Куриным Фаршем, Латона Сметана 10%. Snacks/Other: Рулет с Арахисом, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пицца Маргарита. more...
|
|
1680 kcal
|
Activities & Exercise:
Keep6 - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
[#8]'s weight history
|