Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2020
|
116.2 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 April 2020:
|
1124 kcal
|
Fat: 54.06g | Prot: 77.45g | Carb: 83.10g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Chikalab Паста Солёная Карамель с Кешью, Глобус Яйцо С1, Геркулес Геркулес Монастырский, Зеленый Чай. Lunch: Теремок Гороховый Суп Постный. Dinner: Брокколи Тушеные, ITLV Оливковое Масло, Агро-Альянс Бурый Рис, Зеленая Фасоль (Замороженная), РРК Горбуша Стейк с Кожей Мороженый. Snacks/Other: Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
0505Микки's weight history
|