Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2020
|
121.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 April 2020:
|
2900 kcal
|
Fat: 141.25g | Prot: 129.27g | Carb: 283.71g.
Breakfast: Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Kivi Meyvesi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Fora Zeytin Ezmesi, Bahçıvan Laktozsuz Süzme Peynir, Portakal, Bal, Amigo Gün Kurusu, Amigo Kurutulmuş Meyve Karışımı, Elma, Pınar Organik Beyaz Peynir. Lunch: Pınar Kaşar Peyniri. Dinner: Elma, Pınar Organik Beyaz Peynir, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Bahçıvan Laktozsuz Süzme Peynir, Fora Zeytin Ezmesi, Amigo Kurutulmuş Meyve Karışımı, Pınar Kaşar Peyniri, Bahçıvan Tam Yağlı Eski Kaşar Peyniri, Amigo Kuru Kayısı. Snacks/Other: Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Çay. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
8gjbg's weight history
|