Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2020
|
100.5 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 April 2020:
|
1635 kcal
|
Fat: 54.42g | Prot: 129.30g | Carb: 164.83g.
Breakfast: Monsters Протеиновый Батончик, Зеленый Чай, Monsters Протеиновый Батончик, Мёд, Белковый Омлет, Billa Хлеб Гречневый на Закваске, Сыр Камамбер, Белоцерковский Сливочное Масло. Lunch: Delikate Творог 4%, Зеленый Чай, Яблоко Семеринка, Гармония Сырок Сладкий, Жареные Несоленые Орехи Кешью. Dinner: с Бабушкиной Грядки Огурцы Маринованные, Белоцерковский Сливочное Масло, Гречка Отварная, Авокадо, Billa Хлеб Гречневый на Закваске, Звенигора Сыр Добродар, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Дружковская Халва Халва , Красное Яблоко. more...
|
gaining 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KValeriaV1's weight history
|