Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2020
|
134.5 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 134.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 April 2020:
|
2152 kcal
|
Fat: 141.79g | Prot: 31.24g | Carb: 189.13g.
Breakfast: АМА Пирожное Кольцо с Творогом, Лента Плетенка с Маком, Nestle Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Ферма Молоко 2,5%. Lunch: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Растительное Масло, Сало, Слобода Майонез Провансаль 67%, Простоквашино Сметана 20%, Драники. Dinner: Лента Плетенка с Маком, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dreamerx00's weight history
|