Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2020
|
183.0 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 April 2020:
|
1363 kcal
|
Fat: 49.96g | Prot: 57.18g | Carb: 181.92g.
Breakfast: Авистрон Икра Минтая, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Овсяная Каша на Воде, Тыквенные Семечки, Союшка Тофу Рассольный Простой. Lunch: Жизнелюб Печенье Марья на Фруктозе, Финик, Семейные Секреты Соте из Баклажанов, Гречка с Овощами. Dinner: Козинаки, Сельдь, Сладкий Картофель (без Кожи, Отварной). more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnSid92's weight history
|