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Läuft. Euch allen einen schönen Sonntag. Lasst Euch nicht ärgern oder abhalten vom Abnehmen. Wenn sonst schon alles anders ist in der Welt, hilft dran bleiben an einem selbst sehr💖
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165.3 lb
Lost so far: 70.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 05 April 2020:
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2350 kcal
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Fat: 107.27g | Prot: 121.98g | Carb: 241.57g.
Breakfast: DM Bio Chiasamen, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Arla Skyr, Demeter Vollmilch, Espresso, Grapefruit, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Erdbeermarmelade, Butter. Lunch: BioBio Mango Lassi, Gut & Günstig Backofen Frites, Zucchini, Aubergine, Gut & Günstig Norwegische Lachsfilets (125g). Dinner: Gervais Kräuterquark - Original, Bio Company Berliner Knacker. Snacks/Other: Rührkuchen, Banane, Demeter Vollmilch, Kaffee. more...
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losing 4.6 lb a week
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