|
Ну что, пожрали немного. Пошли на разумное питание. Беременность, изоляция и мысли о бренности всего сущего оказались дорожкой к сильному набору веса. Половина конечно отёк, остальное неуемное «жрение» углеводов, которые я давно не ела. Все, сажусь на овощи, кислые фрукты 🍈 рыбу и мяско. Молочки немного будет.
|
200.0 lb
Lost so far: 30.4 lb.
Still to go: 76.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 April 2020:
|
1823 kcal
|
Fat: 58.28g | Prot: 47.45g | Carb: 297.14g.
Breakfast: Bonfesto Наполнитель Лесные Ягоды, Киви, ВкусВилл Булочка Сдобная с Кардамоном, Молоково Молоко 3,2%, Гранат. Lunch: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Эскимо в Шоколадной Глазури, Сыр Российский, Слобода Майонез, Сила Традиции Аджика по-Домашнему с Чесноком, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Яблоко, Сгущенка. more...
|
gaining 3.8 lb a week
|