Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2020
|
194.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 24.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 April 2020:
|
2262 kcal
|
Fat: 106.85g | Prot: 152.37g | Carb: 165.11g.
Breakfast: Лещ Вяленый, Eco Botanica Мармелад с Кусочками Чернослива, Ржаной Хлеб, Оливковое Масло (Первого Отжима), Яйцо, Сыр Тильзитер. Lunch: Сливочное Масло, Barilla Макароны Бантики, Котлеты из Говядины, Куриное Филе. Dinner: Окей Хлебушек Кукурузный. Snacks/Other: Сыр Камамбер. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
andy_twicer's weight history
|