|
Доброе утро 🌞
❓Вопрос, раз во сколько дней/месяцев вы взвешиваетесь ❓
Я сейчас стараюсь раз в 7 дней
Раньше взвешивалась каждый день.
До похудения не взвешивалась два года, боялась смотреть правде в лицо, в итоге собралась с мыслями взвесилась (ахренела), а дальше дело технике!
Diet Calendar Entry for 04 April 2020:
|
940 kcal
|
Fat: 38.59g | Prot: 46.92g | Carb: 105.71g.
Breakfast: ВкусВилл Скумбрия Соленая, Батон Нарезной, Приготовленные Грибы, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Ленивые Голубцы. Snacks/Other: Арахис, Курага. more...
|
|
 Comments
я слышала что раз в неделю - это оптимально, чтобы следить за общей тенденцией.
04 Apr 20 by member: b_d○tati_di
|
И что бы не травмировать психику
04 Apr 20 by member: SnadinaT
|
04 Apr 20 by member: b_d○tati_di
|
04 Apr 20 by member: enovu
|
Когда чувствую что худею, то почти каждый день.
04 Apr 20 by member: julsmor
|
По субботам, раз в неделю :)
04 Apr 20 by member: 89206712959
|
Каждый день , смотрю за прогрессом и мотивируюсь)
04 Apr 20 by member: _poletay__
|
Я тот человек, который перед тем как взвеситься, начинает худеть за неделю 😂
04 Apr 20 by member: SnadinaT
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
SnadinaT's weight history
|