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Langsam finden wir hier in einen Rhythmus, dann klappt es hoffentlich auch wieder mit dem Abnehmen.
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157.4 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 18.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 03 April 2020:
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2345 kcal
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Fat: 92.59g | Prot: 75.90g | Carb: 264.68g.
Breakfast: Banane, Aldi Milchbrötchen, Rapunzel Kokos-Mandel Creme, Belbake Schokoladenstreusel Zartbitter, Marmelade, Alnatura Erdnussmus. Lunch: Nudeln (Gekocht), Pote Rindergulasch in Pikanter Soße, Rote Paprika, Zucchini. Dinner: Aldi Gourmet Salami, Aldi Sandwichtoast Vollkorn , Ja! Deutscher Gouda, Genuss der Saison Dessert Erdbeer-Pistazie. Snacks/Other: Flensburger Pilsener, Flensburger Pilsener, Monarc Feiner Rührkuchen Schokolade. more...
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gaining 2.0 lb a week
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