Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2020
|
141.3 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 April 2020:
|
1258 kcal
|
Fat: 54.59g | Prot: 50.83g | Carb: 141.42g.
Breakfast: Сады Придонья Немолоко Овсяное 0,5%, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fazer Хлеб Немецкий Цельнозерновой Кернброт, Изюм, Вареное Яйцо, Агро-Альянс Крупа Манная. Lunch: Kuhne Горчица Острая Дижонская, Пискаревский Сметана 15%, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Monini Бальзамический Соус, Огурец (с Кожурой), Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Carbonell Оливковое Масло Extra Virgin, Fine Life Сыр Гауда , Яйцо, Пит-Продукт Сосиски Сливочные Гост, Fazer Хлеб Немецкий Цельнозерновой Кернброт . Snacks/Other: Овсяные печеньки 02/04/2020. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Geib's weight history
|