Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2020
|
132.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 April 2020:
|
1392 kcal
|
Fat: 51.16g | Prot: 103.72g | Carb: 129.26g.
Breakfast: Яичный Белок, Родная Земля Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Салат Айсберг, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Lunch: Минтай Жареный, Каша Рисовая на Молоке. Dinner: Вареное Яйцо, Тефтели с Рисом, Картофельное Пюре, Салат Мимоза. Snacks/Other: Компот Ягодный. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kinkom's weight history
|