|
kyllä nyt aika tiiviisti 2kg sisällä paino reissaa.. kovat aseet käyttöön taas vähäksi aikaa..toivottavasti toimii..
|
161.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 April 2020:
|
1197 kcal
|
Fat: 93.90g | Prot: 68.92g | Carb: 16.56g.
Breakfast: Kahvi, Kevytmaito (2%), Vesi. Lunch: Snellman Iivari Grillimakkara, Kananmuna, Kahvi, Kevytmaito (2%), Vesi, Rypsiöljy, Rainbow Hampurilaiskastike, Rainbow Kermajuusto. Dinner: Kevytmaito (2%), Kahvi, Paprika (Punainen), Tuorekurkku (Kuorineen), Kivennäisvesi, Vesi, helppo lihamureke. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
 Comments
02 Apr 20 by member: J0hQ
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ancaha's weight history
|