Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2020
|
130.3 lb
Lost so far: 27.3 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 April 2020:
|
1833 kcal
|
Fat: 136.19g | Prot: 102.98g | Carb: 48.93g.
Breakfast: Зеленый Чай, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Президент Сметана 30%, Ашан Киви, Волжский Пекарь Батон Пышный Зерновой с Пророщенными Осолодованными Зернами Ржи и Пшеницы, Фермерский Продукт Творог 18%. Lunch: Сыр Пармезан (Твердый), Кофе (Растворимое), Пюре, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Волжский Пекарь Батон Пышный Зерновой с Пророщенными Осолодованными Зернами Ржи и Пшеницы, Зеленый Чай, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Lipton Зелёный Чай с Ароматом Молока, Яйцо, Mamma Cheezano Сыр Сливочный Творожный. Snacks/Other: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Кофе (Растворимое), Кофе (Растворимое), Бабаевский Горький Шоколад 75%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.kargashina's weight history
|