Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2020
|
192.7 lb
Lost so far: 41.0 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 April 2020:
|
2096 kcal
|
Fat: 99.71g | Prot: 84.23g | Carb: 214.21g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Белебеевский, Яичница, Кофе лайт, Сибирский Пекарь Хлеб Пшенично-Ржаной "Здоровье" . Lunch: Рот Фронт Карамель Миньон, Чай, Хлебный Дом Пирог Домашний с Творожной Начинкой, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Ашан Печень Жареная, Картофельное Пюре, Усольский Свинокомплекс Колбаса Вареная Докторская. Dinner: Травяной Чай, Невский Кондитер Веселые Дольки, Юнис Пирог с Печенью, Победа Шоколад Пористый Темный, Пятерочка Яблоко Красное , Мясницкий Ряд Шпикачки для Завтрака, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Му-Му Конфеты Коровка, Рот Фронт Карамель Миньон, Хлебный Дом Пирог Домашний с Творожной Начинкой, Травяной Чай. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
 Comments
Я правильно поняла, это новый рекорд? В лом дефиците вроде таких цифр не было.
02 Apr 20 by member: LudaShe
|
02 Apr 20 by member: LudaShe
|
Люда, привет! Ты всё поняла правильно! 😅😉
02 Apr 20 by member: revyura
|
02 Apr 20 by member: LudaShe
|
Мои поздравления! И ещё одно подтверждение того, что читмилы отлично разгоняют процессы снижения веса. У меня в субботу будет читмил первый в этом дефиците, завтра у детей ДР, буду делать большой торт!
02 Apr 20 by member: LudaShe
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
revyura's weight history
|