Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2020
|
217.2 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 95.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 April 2020:
|
936 kcal
|
Fat: 38.39g | Prot: 76.26g | Carb: 71.52g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Овсяная Каша на Молоке, Кофе. Lunch: Сахарный Песок, Веселый Молочник Сметана 15%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Куриная Грудка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки. Snacks/Other: Капуста Тушеная. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zairbekova1's weight history
|